Regras karatê: modalidades kumite e kata

Para compreender as regras do karatê, é essencial conhecer as duas principais modalidades: kata e kumite.

Kata

Neste formato, o contato físico não acontece. O desempenho dos atletas é avaliado por cinco juízes, que atribuem pontos com base na precisão e na velocidade dos movimentos.

Além disso, há competições em equipes de três, onde a harmonia entre os participantes é essencial. A dinâmica dessas apresentações é comparável à das competições de ginástica artística.

Kumite

Na modalidade kumite, dois praticantes de karatê se enfrentam em combates que duram entre dois e cinco minutos.

Os pontos são atribuídos com base na eficácia dos golpes, e a pontuação pode variar conforme a área do corpo oponente atingida.

Regras do karatê na modalidade kumite

oponente; 

Colocar-se em perigo por comportamento indulgente, no qual se expõe a ser lesionado pelo oponente, ou falha nas medidas adequadas para auto-proteção;

Evitar o combate, como forma de impedir que o oponente tenha a oportunidade de pontuar;

Não tentar entrar em combate – passividade. (Não pode ser dado nos últimos 15 segundos da luta);

Clinchar, agarrar, empurrar ou ficar peito a peito sem tentar uma técnica válida ou queda;

Agarrar o oponente com ambas as mãos por qualquer razão que não seja uma queda, agarrando a perna do oponente durante um chute;

Agarrar o braço ou karate-gi com uma mão sem imediatamente tentar pontuar com uma técnica válida ou queda;

Executar técnicas, que, por sua natureza, não possam ser controladas quanto à segurança do oponente; bem como realizar ataques perigosos e descontrolados;

Simular ataques com a cabeça, joelhos ou cotovelos;

Falar ou provocar o oponente, não obedecer às ordens do árbitro, e ainda usar de comportamento descortês com os oficiais ou incorrer em outras faltas de etiqueta.

Há três níveis de advertências (chukoku, keikoku e hansoku chui), que servem para que o competidor saiba que violou as regras da competição, mas sem a imposição imediata de uma penalidade.

Existem dois tipos de penalidades (hansoku e shikkaku). Ambos causam ao competidor que violar as regras a desclassificação do combate (hansoku) do combate e de todo o torneio (shikkaku).

Regras do karatê na modalidade kata

 A competição de Kata pode ser tanto individual quanto por equipes, formadas por três atletas. Não há competições mistas. Ou seja, cada equipe é exclusivamente masculina ou feminina. 

Como funciona o kata?

Ao avaliar o desempenho de um competidor ou equipe, os juízes avaliarão tanto a performance técnica quanto a atlética. 

Nas apresentações, os karatecas precisam mostrar técnica, velocidade nos movimentos e controle dos golpes. Em competições por equipes, a sincronia entre os competidores também é avaliada.

Sistema de pontuação do kata

Na pontuação do kata, são eliminadas as duas notas mais altas e as duas mais baixas, respectivamente para desempenho técnico e desempenho atlético, e, em seguida, é calculada a pontuação total. 

Há peso de 70% para o desempenho técnico e 30% para o desempenho atlético. O desempenho técnico e o desempenho atlético recebem pontuações separadas usando a mesma escala de 5 a 10. 

A nota 5 representa a pontuação mais baixa possível para um Kata permitido, enquanto 10 representa um desempenho perfeito. A performance é avaliada desde a saudação, no início do Kata, até a saudação final.

Há perda de pontos caso um atleta: 

Perca  equilíbrio; 

Realize um movimento de forma incorreta;

Faça um movimento não sincronizado;

Deixe a faixa frouxa;

Provoque perda de tempo, como com uma saudação uma pausa muito prolongada antes de iniciar a apresentação

Provoque perda de tempo, como com uma saudação uma pausa muito prolongada antes de iniciar a apresentação.

Desclassificação no kata

Um competidor ou uma equipe podem ser desclassificados por qualquer uma das razões a seguir: 

Realizar um Kata errado ou anunciar um Kata errado; 

Fazer uma pausa muito perceptível ou parar a performance; 

Não saudar no início ou no final da performance do Kata; 

Interferir na função dos juízes (tal como o juiz ter que se mover por questão de segurança, ou fazer contato físico com um juiz); 

Deixar a faixa cair durante a performance; 

Exceder o limite do tempo total de cinco minutos; 

Afrouxamento da faixa ao ponto de ficar solta do quadril; 

Não seguir as instruções do juiz chefe ou outra má conduta