KARATE - K1 - KICKBOXING - SUBMISSION - MMA

domingo, 19 de maio de 2013

CT NEW LIFE EQUIPE CSVT KARATE





GERI (si pronuncia Gheri),anche KERI  =  CALCIO

KoshiHaisokuHiza
 
Punta del piedeDorsoGinocchio

KakatoTsumasakiSokutoSokutei
TallonePunta delle ditaTaglio esternoPianta


Mae geriMawashi geri
Calcio frontale
Calcio circolare

Otoshi kakato geri Ushiro ura mawashi geriUra mawashi geri
Colpo discendente col tallone
Calcio circolare all'indietro, con rotazione completa
Calcio circolare rovesciato

Otoshi sokutei geriUshiro geriHiza geri
Calcio discendente con la pianta del piede
Calcio diretto all'indietro 
Colpo di ginocchio     (hiza = Abbreviazione di hizagashira)

Yoko geri keageYoko geri kekomi
Calcio laterale (Yoko) frustato, verso l'alto
Calcio laterale (Yoko) in affondo, penetrante

Tobi mae geriTobi yoko geriTobi ushiro ura mawashi geri
Calcio saltato frontale. Tobi nidan geri (doppio calcio saltato frontale) 
Calcio saltato laterale
Calcio saltato circolare all'indietro, con rotazione dorsale completa

Ushiro deashi baraiTobi ushiro geriTobi mawashi geri
Rotazione dorsale con spazzata della gamba d'appoggio dell'avversario
Calcio saltato diretto all'indietro 
Calcio saltato circolare

Tobi yoko morote geriTobi kaiten mawashi geri
Calcio saltato laterale con le due gambe
Capriola in aria ed in avanti per eseguire questo calcio

Kin geriFumikomi geriMikatsuki geriSokutei  mawashi geri
Calcio ai testicoli (Kin)
Calcio battente e pressante
Calcio crescente. Luna (stuki) crescente (mika)
Calcio circolare con la pianta del piede

Gyaku mawashi geriCalcio circolare in senso contrario

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