EQUIPE CSVT MMA KARATE KICKBOXING E SUBMISSION

Lutas são uma opção de exercício para emagrecer neste verão!

Praticar alguma modalidade de luta pode ser uma boa solução, 

para quem quer perder peso nesse verão.

Lute contra o seu peso, literalmente falando.

Dependendo da modalidade de luta que você escolher fazer, é possível perder até MIL calorias, com somente um treino. Além disso, praticando artes marciais, você aprende a se defender e colhe todos os benefícios que um esporte tem a oferecer, como disciplina, respeito, trabalho em grupo, entre outros.

Existem inúmeros tipos de lutas para se praticar. Cada uma tem um foco diferente, mas todas compartilham um um objetivo: fortalecer o corpo e a mente.

Luta campeã nos quesitos queima de calorias e controle emocional é a famosa modalidade de 

Daniel Sam: o karatê!

Como o próprio nome já sugere, a modalidade tem origem japonesa. Ela oferece aos seus discípulos características disciplina e autocontrole (diminuindo o stress), além da defesa pessoal, através das mãos, dos pés, dos joelhos e dos cotovelos.

O karatê é uma arte marcial que prepara as pessoas para a vida em sociedade. Ela preza muito pelo respeito, e quem pratica essa modalidade com certeza se mantém no peso. 
Em uma aula de Karatê dá pra gastar nada mais, nada menos que 1200 calorias. No entanto para praticar a luta é preciso ter uma vida saudável, com boas noites de sono e boa alimentação. 

São esses os requisitos básicos para iniciar neste esporte. 

kickboxing é uma arte marcial que reúne uma série de socos repetitivos alternados com chutes e movimentos que simulam golpes. 

Oferece ao praticante: 

o fortalecimento do corpo e da mente (já que a repetição dos movimentos estimula a concentração), diminuição do stress e aprimoramento dos reflexos, além de aumentar a resistência e o poder cardiovascular.
As aulas de kickboxing, misturam artes marciais, o boxe e aeróbica. Um treinamento tanto masculino quanto feminino. 
Mas cada vez mais o Kickboxing feminino vem crescendo.

É um treinamento intenso de exercícios para todo o corpo, alia o fortalecimento do corpo e da mente, que estimulam a concentração, diminui o estresse, aprimora os reflexos e aumenta a resistência e o poder cardiovascular com muita descontração pois a aula pode ser com musica.

O kickboxing é a atividade física ideal para quem está disposto a perder de 800 a 1000 calorias em uma hora de aula.

Mixed Martial Arts.

O MMA ou vale tudo, como também é conhecido, reúne todas as artes marciais. Sendo que a luta não acaba quando o adversário cai no chão. No MMA, dependendo da competição, existem alguns golpes que não são permitidos, como dedo no olho, pancadas nas partes baixas e puxão de cabelo ou de roupa. De resto, pode tudo!

Por ser um esporte com tão intensidade e dinâmico, tem uma forte queima de calorias. Algumas pessoas chegam a gastar 1200 a 1500 calorias, em um treino de 1 hora e meia.

Essas são somente algumas das lutas que podem te ajudar a perder peso neste verão. Caso tenha se interessado por alguma, não perca tempo! Procure já uma academia ou centro de treinamento mais próximo de sua casa que ofereça alguma dessas modalidades e mande gordurinha indesejada para lona!

Queime até 1000 calorias em uma hora com aula de kickboxing

As aulas de kickboxing aeróbica misturam boxe, artes marciais e aeróbica, oferecendo intenso exercício e treinamento para todo o corpo. Essa se trata de uma atividade ideal para quem deseja queimar uma média de 800 a 1000 calorias em uma hora de aula.

A atividade também alia o fortalecimento do corpo e da mente (já que a repetição dos movimentos estimula a concentração), proporciona a diminuição do estresse e o aprimoramento dos reflexos, além de aumentar a resistência e o poder cardiovascular.

Ibirapuera, em São Paulo, será a sede do UFC

Confirmado: UFC de Belfort x Bisping acontece no Ibirapuera, em SP

Belfort pega Bisping na volta a São Paulo (Foto UFC)

O mistério sobre o local da próxima edição do UFC no Brasil, marcada para o dia 19 de janeiro de 2013, chegou ao fim. O ginásio do Ibirapuera, em São Paulo, será a sede da edição, que terá como principal atração o confronto entre Vitor Belfort e Michael Bisping.

O jornal O Globo publicou que São Paulo seria a cidade a sediar o evento, e a TATAME apurou em primeira mão o ginásio em que será realizado.

Além de Belfort x Bisping, o card principal do show terá a participação dos brasileiros Daniel Sarafian, finalista do TUF Brasil, Gabriel Napão, ex-desafiante ao cinturão dos pesos pesados, e Thiago Tavares.

A primeira edição do evento no Brasil, em 1998, aconteceu em São Paulo. No ginásio da Portuguesa, Vitor Belfort nocauteou Wanderlei Silva em menos de um minuto, em uma das lutas marcantes daquela edição.

A confirmação do UFC em Sampa agrada a muitos atletas, como Sarafian. “Fechando no Brasil já é a meu favor. Se for em São Paulo melhor ainda, porque lá é que tenho minha rotina”, disse o peso médio à TATAME, antes da confirmação.

Iuri Marajó, que disputou grande parte de suas lutas na capital paulista, também vibrou. “Foi nessa cidade que fui campeão do Jungle Fight, então tenho um carinho especial por ela”, comemora.

Confira abaixo o card completo do evento:

UFC SP
Ginásio do Ibirapuera, São Paulo
Sábado, 19 de janeiro de 2013

Card principal:
- Vitor Belfort enfrentará Michael Bisping;
- C.B. Dollaway enfrentará Daniel Sarafian;
- Ben Rothwell enfrentará Gabriel Napão;
- Khabib Nurmagomedov enfrentará Thiago Tavares;

Card preliminar:
- Godofredo Pepey enfrentará Miltinho Vieira;
- Andrew Craig enfrentará Ronny Markes;
- Nik Lentz enfrentará Diego Nunes;
- Justin Salas enfrentará Edson Barboza;
- Michael Kuiper enfrentará Thiago Bodão;
- George Roop enfrentará Iuri Marajó;
- Roger Hollett enfrentará Wagner Caldeirão;
- C.J. Keith enfrentará Francisco Massaranduba.

EQUIPE CSVT SOMANDO FORÇA.

Centro de Treinamento New Life em Joaquim Távora a mais nova Associada

POSTADO POR EDNA PEREIRA EM OUTUBRO - 30 - 2012

Associação Kanzen Karatê orgulhosamente apresenta a mais nova Associada.

Centro de Treinamento New Life de Joaquim Távora Pr.

Tendo a sua frente o Instrutor Celio Santos, que nos mostrou  que a disciplina juntamente com os parceiros “Pais”.

Tem dado muito certo. Exame de faixa realizado na ultima sexta-feira dia 26 de outubro.

Tivemos o prazer de participar de uma surpresa. Uma linda homenagem, ao Instrutor Celio Santos e a todos que de alguma forma ajudaram na realização do Projeto.

Centro de Treinamento New Life , como não podia deixar de ser , tivemos vídeos , fotos, choros e muita emoção.

O bom Karatê ainda é ensinado, a Arte Marcial esta em boas mãos, pois acredite nem sempre é assim.

Deus nos coloca em caminhos certos , quando com ele estamos em nossos atos e sentimentos.

A Kanzen esta crescendo , mais o melhor com muita qualidade , com profissionais que presam o verdadeiro sentido desta Arte.

Diretor Técnico Shihan Batia e a Diretoria presente Demetrio (Presidente) Edna (Secretária), ficaram muito felizes, e orgulhosos da  New Life nos escolher para esta parceria.

Parabens a todos. 

oss
Fonte: Associacao Kanzen de Karate.- Edna Pereira 

"CENTRO DE TREINAMENTO NEW LIFE"

JOAQUIM TÁVORA GANHA CENTRO DE TREINAMENTO


ACADEMIA INAUGURA CT NEW LIFE AMPLO ESPAÇO COM SALA DE MUSCULAÇÃO, SALA DE AVALIAÇÃO, DOJO PRA PRATICA DE ARTES MARCIAIS,  DEFESA PESSOAL, MMA (Mixed Martial Arts), TATAME, RINGUE E MUITO MAIS.
 TUDO ISSO EM UM ÚNICO ENDEREÇO.
 
 
 
"KARATÊ EDUCANDO ATRAVÉS DO ESPORTE"

 
 
  
 
 
 
   
EXAME DE FAIXA E DEMONSTRAÇÃO DOS ATLETAS DA EQUIPE CSVT E DO ATLETA DE TOMAZINA ASSOCIAÇÃO KANZEN CAMPEÃO PARANAENSE 2012 GABRIEL P. ROCHA
NA INAUGURAÇÃO TIVEMOS A PRESENÇA DOS DIRETORES DA ASSOCIAÇÃO KANZEN  DEMÉTRIO ROCHA, EDNA PEREIRA E O SHIHAN  JOSE CARLOS MACHADO (BATIÁ)

  
 
SHIHAN JOSE CARLOS MACHADO (BATIÁ) DEMONSTRAÇÃO DE KATA (Luta Imaginária)

ACADEMIA CT NEW LIFE EQUIPE CSVT/ACERTA - ASSOCIAÇÃO KANZEN

AGRADECIMENTOS:
A "DEUS" POR NOS AMPARAR NESSES 160 DIAS DE CONSTRUÇÃO, 
A TODOS QUE DE ALGUMA FORMA DIRETA OU INDIRETAMENTE 
CONTRIBUÍRAM PARA A REALIZAÇÃO DESSE SONHO, A CASA NOSSA 
SENHORA APARECIDA (TADAO E FAMÍLIA) PELA GRANDE CONTRIBUIÇÃO,
POR TODOS OS PAIS, AVÓS E RESPONSÁVEIS POR ACREDITAR EM NOSSO 
TRABALHO E A ASSOCIAÇÃO KANZEN POR ESTA PARCERIA.