KARATE - K1 - KICKBOXING - SUBMISSION - MMA

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Irmãos Nogueira inauguram academia em Londrina


Minotauro e Minotouro estiveram presentes na cerimônia


Foto: Divulgação
Foto: Divulgação
Maior equipe de MMA do planeta, o Team Nogueira segue em expansão. A mais nova casa do time comandado pelos irmãos Rodrigo Minotauro e Rogério Minotouro será inaugurada em uma grande festa neste sábado (16/3), às 19h, na Av. Voluntários da Pátria, n° 476, em Londrina, no Paraná, e contará com as presenças dos irmãos Nogueira, além da campeã mundial de boxe Duda Yankivoch.
A cidade será a segunda do sul do país a receber uma franquia da equipe. Em novembro de 2012, Joinville, em Santa Catarina, inaugurou a primeira academia das lendas do MMA na região. Na sexta-feira (15/3), o Londrina Norte Shopping promoverá, às 17h, uma tarde de autógrafos com Rogério Minotouro e Duda Yankivoch.
“É um projeto ambicioso, que com toda certeza trará grandes benefícios para o MMA nacional a médio e longo prazo. É com grande prazer que acompanhamos o crescimento de nossa equipe. O Paraná é celeiro de grandes lutadores e um estado ideal para este tipo de empreendimento”, afirmou Minotauro.
A academia terá aulas de boxe, jiu-jitsu, muay thai, submission e MMA, além de contar com programas especiais para homens e mulheres de todas as idades. O espaço também contará com ringue e octógono oficiais, tatames, área de sacos, parte de treinamento funcional e fitness.
Desde de seu lançamento em agosto de 2012, O Team Nogueira Franquias já alcançou a marca de 17 franquias espalhadas pelo Brasil e o Mundo, corroborando a afirmação do professor de empreendedorismo da Fundação Getúlio Vargas (FGV), Gilberto Sarfati, que apontou academias que oferecem treinos de MMA como ótimos investimentos de negócios.

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Brasil tem representantes entre os melhores de todas as divisões


LutasLutas

Anderson Silva lidera o primeiro ranking peso por peso do UFC

  • Anderson Silva é considerado o melhor lutador do UFC – Jéssica Portasio
Anderson Silva é considerado o melhor lutador do UFC – Jéssica Portasio
Pela primeira vez na história o UFC divulgou seu ranking oficial. Resultado de uma votação entre jornalistas do mundo inteiro, o ranking nomeou Anderson Silva como o melhor lutador na categoria peso por peso, que envolve todas as divisões, seguido por Jon Jones, Georges St-Pierre e José Aldo.
Já nas listas que definem os melhores de cada categoria, os atuais campeões estão sempre no topo. A partir daí, os demais lutadores são numerados de 1 a 10, de acordo com a votação dos profissionais da imprensa. Quando há título interino, o campeão provisório é denominado o número um.
Potência no MMA, o Brasil tem representantes em todas as categorias de peso, sendo que a maior parte dos atletas aparecem nas divisões mais pesadas.
A novidade, entretanto, não influenciará nas montagens dos próximos eventos do UFC.
“Não importa quais sejam os rankings, vou fazer as lutas que todos querem ver. Vejo alguns rankings insanos, que não fazem sentido. Acho que você pode fazer lutas com bom senso. Ao mesmo tempo, você tem que fazer lutas que o povo quer ver”, afirmou o presidente do UFC, Dana White, em coletiva de imprensa realizada no último sábado (2).
Confira na íntegra o primeiro ranking oficial do UFC:

Reprodução

PREFEITURA PATROCINA O MMA


Prefeitura anuncia patrocínio para


 atletas de MMA formados em Manaus

Atletas estiveram em Manaus para a confirmação do apoio (Foto divulgação)
Faixa-coral em Jiu-Jitsu e preta em Judô, Arthur Virgilio Neto assumiu no primeiro dia de 2013 a Prefeitura de Manaus e prometeu grande atenção aos atletas manauaras de MMA e outras lutas. E não ficou só na promessa.
Na tarde desta segunda-feira (4), ao lado de Ronaldo Jacaré, Diego Brandão, Adriano Martins, Ronys Torres e Marcos Loro, o prefeito anunciou um aporte mensal aos atletas no valor de R$ 4 mil para cada um deles. O investimento da Prefeitura manauara totaliza R$ 288 mil. No último sábado (2), no UFC 156, José Aldo estampou em seu banner a marca da Prefeitura de Manaus.
Fabrício Lima, secretário municipal de esporte, revelou que a intensão da Prefeitura é apoiar também os atletas que participam de eventos nacionais de MMA.
“Fico muito satisfeito e feliz de ver o nome do nosso estado sendo valorizado por estes lutadores. Por isso, nada mais justo do que uma pequena contribuição a quem faz tanto pela cidade. Nós temos um celeiro enorme de lutadores aqui no Amazonas, e devemos valorizá-los”, disse Arthur Virgílio Neto.
FONTE- http://www.tatame.com.br/prefeitura-anuncia-investimento-alto-para-atletas-de-mma-formados-em-manaus/

ESPERAMOS QUE AS PREFEITURAS, ESPECIALMENTE DE PONTA GROSSA, SIGA O EXEMPLO E APOIE FORTE SEUS CAMPEÕES DE MMA, PRINCIPALMENTE OS QUE TEM GRANDES RESULTADOS NO BRASIL E NO EXTERIOR, COMO PAULÃO BUENO E RANI REX.

domingo, 3 de fevereiro de 2013

Brasil tem noite de gala com nocaute e cinturão e “estraga” festa do Super Bowl no UFC 156









A final da liga de futebol americano é quase um feriado nos Estados Unidos. O país para no primeiro domingo de fevereiro de todo ano e tudo gira em torno no Super Bowl. No UFC não é diferente e já há muitos anos eles preparam um evento especial nesse fim de semana. Só que dessa vez, quem comandou a festa foi o Brasil.
Apenas o mais otimistas dos fãs brasileiros de MMA apostaria no que aconteceu na noite do último sábado, no card principal do UFC 156, em Las Vegas. Com adversários duríssimos, os quatro principais lutadores do país na noite saíram vencedores do octógono, protagonizando uma noite de gala para Brasil e estragando as comemorações dos americanos.
“Que noite para os brasileiros, hein?”, brincou Dana White antes de tirar a foto acima ao lado de José Aldo, Rogério Minotouro, Antonio Pezão e Demian Maia. “Esses brasileiros hoje mostraram fome de vencer, mostraram porque são os melhores do mundo e criaram esse esporte.”
Nas arquibancadas da arena no hotel-cassino Mandalay Bay, era possível ver muitas camisetas do San Francisco 49ers e do Baltimore Ravens, times que fazem a final da NFL. Las Vegas – assim como todo os EUA – respirava o Super Bowl, todos só falavam disso, eventos e festas eram sobre isso. Mas os brasileiros fizeram os americanos saírem cabisbaixos do UFC 156.
Demian Maia já tinha dado o tom da noite ao dominar completamente Jon Fitch por 15 minutos. Ele não tomou conhecimento do americano e da maneira que o próprio mais gosta de fazer, agarrado no chão. Em seguida, a luta mais empolgante da noite. Apesar de holandês, Overeem e sua marra tinham a torcida dos americanos, que tiveram de se calar com o nocaute avassalador de Antonio Pezao.
Veterano do MMA, Rogério Minotouro usou toda sua experiência contra o ex-campeão dos meio-pesados Rashad Evans e com seu tradicional boxe, o venceu sem maiores sustos. Já José Aldo deu outra aula de luta contra Frankie Edgar e mostrou porque é um dos melhores lutadores do mundo entre todos os pesos. Fechou a noite histórica para o Brasil.
“O Brasil é o que temos de melhor no UFC. Seja com lutadores, seja como mercado. O que acontece lá é fora de precedentes, da nossa imaginação. Sabe o que eu falava do Canadá chegar perto dos Estados Unidos, anos atrás? Então… Agora é os Estados Unidos que precisa chegar no Brasil”, disse o empolgado Dana White. Por essa, nem mesmo ele esperava.

Brasileiros mostram força do MMA brasileiro no UFC 156




Arianny Celeste e Britney Palmer  foram as ring girls do evento 
Neste sábado, aconteceu agrande e aguardada edição do UFC 156, no Mandalay Bay Events Center em Las Vegas.
Contando com 5 combates de peso, o evento agitou a cidade com a disputa de cinturão peso pena entre José Aldo e Frankie Edgar.
Num grande combate, como esperado, Frankie Edgar e José Aldo fizeram uma verdadeira batalha.
Dominando em pé durante boa parte do combate, Aldo, deixou Edgar perdido, no começo do combate.
Trabalhando os chutes e principalmente os jabs, Aldo castigou Edgar chegando até a sangrar o nariz do americano.
Num terceiro round apertado, Edgar mostrou uma grande recuperação, crescendo no combate.
Porém Aldo conseguiu levar o combate até o final e venceu por decisão se mantendo campeão peso pena do UFC.
José Aldo se preparando para combate com Edgar 
Minotouro vence e frusta planos de Rashad Evans de enfrentar Anderson Silva
Enfrentando o ex campeão do UFC, Rashad Evans, o irmão de Rodrigo Minotauro, Rogério Minotouro sentiu o começo do combate.
Após perder o primeiro round, Minotouro cresceu no combate e mostrando seu boxe olímpico e uma boa defesa de quedas, fez Rashad se frustrar no combate.
E mostrando evolução na defesa de quedas, o americano não conseguia derrubar o brasileiro, se perdendo no combate.
Com a vitória por decisão, o brasileiro chega mais perto dos melhores lutadores da categoria, e frustra os planos de Dana White, Presidente do UFC, que tinha dito que Evans, poderia enfrentar Anderson Silva, caso vencesse o combate.
Pezão nocauteia Overeem em virada espetacular
Enfrentando um dos temidos lutadores da categoria, Antônio Pezão encarou todo o favoritismo de Alistair Overeem.
Depois de dois rounds sendo completamente dominado pelo holandês, Pezão conseguiu uma virada espetacular no terceiro round.
Indo para cima, Pezão acertou uma bela combinação de socos, que balançaram Alistair.
O holandês acabou cedendo as mãos pesadas de Pezão e foi nocauteado.
Após a luta, o brasileiro emocionado, dedicou a vitória aos brasileiros, e a Paraíba, seu estado natal.
Além de cutucar Overeem, que provocou o lutador desde o começo do combate.
“Luta é dentro do octógono, e não fora. Eu estou feliz com essa vitória.” analisou Pezão.
Demian vence Fitch e fica mais perto de chance de título no UFC
O paulista Demian Maia, encarou um dos lutadores mais duros do peso meio médio, o americano Jon Fitch.
Aplicando sua estratégia desde de o início, Demian foi direto nas pernas do adversário, conseguindo a queda, e ficando no solo.
Demian surpreendeu americano até na área, aonde Fitch teoricamente era mais forte, em seu wrestling.
Fitch sem saber o que fazer, acabou apenas se defendendo para não ser finalizado.
Com a vitória, o brasileiro está mais perto de uma futura chance de título, no Ultimate.
O único brasileiro derrotado foi Gleison Tibau, que perdeu para Evan Dunham.
Veja os resultados completos do UFC 156 –  Aldo vs Edgar
2 de fevereiro de 2012
Mandalay Bay Events Center, Las Vegas, Nevada, Estados Unidos

Card Principal
- José Aldo venceu Frankie Edgar por decisão unanime
- Rogério Minotouro venceu Rashad Evans por decisão unanime
- Antonio Pezão nocauteou Alistair Overeem no R3
- Demian Maia vence Jon Fitch por decisão unanime
– Joseph Benavidez venceu Ian McCall por decisão unanime.

Card Preliminar
– Evan Dunham venceu Gleison Tibau por decisão dividida.
– Tyron Wooldey nocauteou Jay Hieron por KO no R1
- Bobby Green finalizou Jacob Volkmann com um mata leão no 3R
- Isaac Vallie-Flagg venceu Yves Edwards por decisão dividida
- Dustin Kimura finalizou Chico Camus com um mata leão no R3
- Francisco Rivera nocauteou Edwin Figueroa por TKO no R1

Brasil mostra sua força no UFC 156


O melhor de tudo nas lutas principais do UFC 156 foi o Brasil mostrando sua força no MMA e exibindo uma série de virtudes.

Aldo dominou superluta com Edgar e manteve o cinturão dos pesos pena do UFC
Aldo dominou superluta com Edgar e manteve o cinturão dos pesos pena do UFC
TALENTO: São poucos os lutadores tão talentosos quanto José Aldo. Mãos rápidas, chutes fortes, excelente defesa de quedas, muita confiança, um chão de faixa preta da Nova União (que nem foi preciso demonstrar) e uma versatilidade que impressiona. José Aldo dominou a luta contra Frankie Edgar e comprovou que reina absoluto na categoria de penas do UFC. Neste peso, definitivamente, não tem pra ninguém.

CHÃO: Demian Maia é um lutador de Jiu-Jitsu acima da média, e em sua carreira no MMA conseguiu mostrar toda sua habilidade em várias de suas lutas. No duelo contra Jon Fitch, soube usar a Arte Suave para anular a maior arma de seu oponente, o controle de chão. Fitch não se encontrou e frustrou-se com o domínio que Demian impôs durante a luta. O brasileiro se firma de vez como um dos grandes nomes da categoria de meio-médios.

ESTRATÉGIA: Minotouro usou uma estratégia perfeita para derrotar Rashad Evans. Habilidoso no Boxe, o brasileiro andou sempre pra cima, defendeu bem as quedas, conectou bons golpes em pé e sequer precisou usar seu jogo de chão. Rashad não se encontrou com a boa movimentação de Minotouro e o Brasil faturou mais uma vitória.

Getty
Pezão deu uma surra em Overeem no terceiro round e respondeu às provocações dentro do octógono
Pezão deu uma surra em Overeem no terceiro round e respondeu às provocações dentro do octógono
SUPERAÇÃO: Antonio Pezão é apadrinhado no MMA por Rodrigo Minotauro, o maior sinônimo de superação na história do esporte. E seu coração na luta contra Alistair Overeem parecia o de seu “padrinho”. O holandês provocou Pezão durante toda a preparação para a luta, subestimou o brasileiro, que era cotado como a grande zebra da noite. Durante a luta, Overeem começou bem, parecia confiante, mas em nenhum momento conseguiu abater Pezão. No terceiro round, o paraibano disparou uma série de golpes em Alistair, que foi nocauteado para surpresa de muitos presentes ao Mandalay Bay.

A noite foi tensa, não deram moleza para os brasileiros, mas os atletas responderam bem aos desafios. Somente Gleison Tibau acabou derrotado. Na ultima preliminar do show, foi superado pelo duro Evan Dunham.

Uma noite histórica!

Os resultados mexeram bastante com o futuro de algumas categorias do evento, mas este é um tema para o próximo post.

Até a próxima!

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider


Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
Apesar do desinteresse de Anderson Silva em enfrentar adversários de menor expressão, o brasileiro deverá defender, em breve, o seu cinturão em uma luta comum. No último domingo, o presidente do UFC, Dana White, garantiu que Spider, campeão dos médios do UFC desde outubro de 2006, fará um duelo valendo o título dos pesos-médios antes de enfrentar Georges St-Pierre ou Jon Jones.  Confira a seguir os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider.

Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
Após grande vitória sobre Michael Bisping, o brasileiro Vitor Belfort entrou forte na disputa. 
Porém, o Fenômeno não parece muito disposto a uma revanche contra Anderson Silva.

Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
O americano Chris Weidman vem pedindo uma chance há muito tempo, porém, Anderson recusou enfrentá-lo. Apesar disso, o jovem lutador segue como um dos favoritos do UFC.
Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
O campeão do Strikefoce Luke Rockhold foi sugerido pelo empresário de Anderson Silva, 
Ed Soares. Porém, o lutador deverá esperar um pouco pela oportunidade.

Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
O vietnamita Cung Lee também foi uma sugestão de Ed Soares. Porém, o presidente do UFC, 
Dana White, ironizou desta possibilidade.

Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
O cubano Hector Lombard vem de vitória contra o brasileiro Rousimar Palhares 'Toquinho', e pode estar a apenas uma vitória da oportunidade de enfrentar Anderson Silva.

Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
O ex-campeão dos meio-pesados Rashad Evans afirmou que poderia descer de peso para enfrentar Anderson Silva.

Confira os possíveis desafiantes ao cinturão de Spider - 1 (© Foto: Divulgação)
O ex-campeão do Strikeforce Ronaldo Jacaré seria uma das opções. Porém, Anderson Silva já disse que não gostaria de enfrentá-lo pelo fato de treinarem juntos na X-Gym.

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

As aulas de MMA, Boxe e Kickbixing conquistaram as mulheres.


Que aula é essa?


Musculação, bike e localizada vão ter sempre público cativo na academia, mas, agora, as mulheres estão aderindo a opções, vamos dizer, mais agressivas contra as gordurinhas e a favor de um corpo desenhado: as aulas de boxe, kickbixing, MMA e outras lutas que antes eram dominadas pelos rapazes. Ainda mais depois que a atriz Carolina Dieckmann surgiu linda e sarada como a namorada de um lutador em Fina Estampa e contou que se jogou no muay thai para se preparar para o papel. De fora, as atividades parecem truculentas e, apesar de renderem uma canela roxa às vezes, a ideia não é se machucar nem mostrar que é mais forte que a adversária. Emagrecer, relaxar e conquistar mais saúde é o que você lucra quando decide ir à luta.

1. Tchau, calorias "Em uma aula de boxe, em que você corre e pula corda para aquecer, salta e movimenta braços e tronco, gasta perto de 800 calorias". Mas o resultado é ainda mais animador: um estudo da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, revelou que exercícios intensos, que trabalham ao máximo o aproveitamento de oxigênio pelo organismo prolongam a queima de energia até 14 horas depois que você parou de malhar. Alguma dúvida de que as lutas e artes marciais estão nessa categoria?

2. Músculos na Medida Não desanime achando que vai ganhar braços grandes demais ou ficar com o corpo masculino se começar a lutar. Esse tipo de treino não faz os músculos bombarem, pelo contrário. "Além de ser ótimo para secar gordura, o exercício define o corpo sem aumentar a massa muscular. Neles, o foco não é hipertrofia". Combinando mais de uma modalidade de aula, você consegue tonificar a musculatura do corpo inteiro por igual. O boxe, por exemplo, modela braços, ombros e costas, enquanto no taekwondo, os membros inferiores são mais trabalhados, porque a aula mistura uma variedade de chutes. O Karatê é completo - você exercita socos, chutes, joelhadas e movimentações. Todas têm em comum a malhação para o abdômen, que precisa estar ativado o tempo todo. E mais: para dominar os golpes, você precisa treiná-los à exaustão. "Cada movimento chega a ser repetido mais de 100 vezes em uma aula, o que aumenta o gasto calórico e contribui para definir os músculos".

3. Estressou? Vá lutar! Sabe aquele dia em que você precisa se segurar para não mandar o chefe passear? Ou quando quer sentar e chorar de tanta coisa que tem para fazer? Soltar os bichos no ringue é uma alternativa certeira para segurar a onda nessas horas e tirar de letra as tensões e a ansiedade do dia a dia. "Todo tipo de luta e arte marcial é ótimo para eliminar a energia interna represada e recuperar o equilíbrio e a calma",. Ou seja, passar alguns minutos socando um saco de areia é tiro e queda para mandar embora a raiva, a irritação e o nervosismo. Um estudo publicado na revista científica americana Psychology Today comprovou: pessoas que praticam artes marciais com frequência têm níveis mais baixos de stress e mais altos de autoestima e inteligência para enfrentar situações difíceis do dia a dia.

4. Sexo a mil Quando você começa a praticar uma luta se sente mais capaz, poderosa e autoconfiante. Sem contar as mudanças no corpo, que fica mais forte e definido e faz com que se sinta mais bonita. Tudo isso já é suficiente para melhorar sua vida na cama, afinal, a gente sabe que autoestima em dia é chave para transar mais gostoso, sem neuras com gordurinhas ou celulite. Junte a esse benefício outras habilidades que esse tipo de treino desenvolve - flexibilidade, agilidade e resistência - e o resultado é mais energia e diversão a dois. E um nocaute (de prazer, é claro) no seu parceiro.

5. Cérebro tinindo Para uma lutadora, o treino mental é tão importante quanto o condicionamento físico e a força - controlar as emoções e os pensamentos negativos durante o combate é o segredo para a vitória (ou, pelo menos, para não ir ao chão). "Na aula, é preciso ter foco no adversário e atenção para coordenar os golpes e evitar lesões", a prática de artes marciais contribui para melhorar o nível de concentração em crianças e jovens com transtorno de déficit de atenção, de modo que os prejuízos na vida adulta sejam menores. Se você já é grandinha e o que procura é mais foco no trabalho e menos esquecimento (do aniversário dos amigos, de onde colocou as chaves do carro...), tem muito a ganhar indo à luta.

6. Sem dor nas Costas A barriga retinha e definida de quem pratica alguma modalidade de luta é resultado da malhação pesada que essas aulas são para o core (a musculatura que inclui abdômen, glúteos e parte de baixo das costas), que é o centro de força do corpo. Em outras palavras, é ele que dá sustentação à coluna e garante que você resista em pé aos ataques do oponente durante o treino. De quebra, fortalecer esses músculos é fundamental para estabilizar as costas, acertar a postura e prevenir dores. 
Entenda as modalidades que vão transformar seu corpo e escolha a sua

Boxe: malha braços, ombros, costas e abdômen além de panturrilhas, já que no treino você salta na ponta dos pés enquanto se esquiva dos golpes do adversário. Exige bastante agilidade e reflexo.

MMA: a modalidade (abreviação da sigla em inglês para artes marciais mistas) da moda já foi chamada de vale-tudo e é uma mistura de técnicas e golpes de diversas lutas (boxe, karatê, muay thai, jiu jitsu, judô, entre outras). O combate acontece dentro do octógono, que nada mais é do que um ringue com oito lados. Em uma aula, você malha o corpo todo, mas não pode ter medo de cair no chão. 
KARATÊ: o karatê pode ser considerado um treinamento físico aeróbico  no qual não é preciso o uso da força, técnica, base, golpes de mão, cotovelos, chutes, joelhadas, quedas e projeções. 

Muay thai: conhecido também como boxe tailandês, desenvolve concentração e agilidade e modela membros inferiores e superiores, pois trabalha socos, chutes altos e baixos e joelhadas. 

Kung fu: executados com força e precisão, os golpes são inspirados nos movimentos dos animais e exercita concentração e foco na respiração. Trabalha bastante a parte da frente da coxa e o glúteo, já que boa parte das posturas é feita com os joelhos flexionados e a musculatura contraída. 

Jiu-jítsu: os movimentos em pé têm a finalidade de jogar o adversário no chão, onde acontece a maior parte da luta. Os golpes - estrangulamentos, torções, encaixe de pernas e de braços - visam imobilizar o adversário. 

Taekwondo: as pernas e o abdômen são as partes mais usadas nesta arte marcial. Para desferir os chutes (que só são válidos da cintura para cima), é preciso ter bastante flexibilidade, equilíbrio, força e velocidade.

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

"ARTE MARCIAL ESTILO DE VIDA"


Com a maior graduação feminina no judô, japonesa de 98 anos ainda dá aulas

Reprodução / SFGate.comKeiko e suas alunas
A japonesa Keiko Fukuda, que mora nos Estados Unidos, se tornou recentemente a mulher mais graduada no judô. Faixa preta, aos 98 anos de idade ela ainda tem disposição para dar aulas em uma academia, só para praticantes da arte marcial do sexo feminino.

O amor pelo esporte norteou a vida de Keiko, que na juventude, ainda no Japão, estudou caligrafia, os rituais do chá e arranjos de flores, mas depois se dedicou apenas ao judô. “Este foi o meu casamento. O meu destino foi traçado”, disse a idosa, que de pacata não tem nada.

kickboxing também é esporte de mulher



Kickboxing

É uma das melhores atividades aeróbicas para tonificar os músculos e perder peso.


O Kickboxing é uma modalidade que ainda é considerada nova no mercado e suas atividades são baseadas em cima das artes marciais, cujas regras variam de acordo com outras disciplinas como: boxe, Kung Fu e Tae Kwondo.


Como o próprio nome diz, é a arte de combinar o boxe com o melhor das técnicas orientais, em termos de batimentos de pernas, pois Kick significa pontapé.


Geralmente o público que pratica esse esporte são os homens. Contudo, as mulheres estão tornando-se adeptas desse tipo de exercício.


Em 120 minutos de uma aula de Kickboxing você pode perder em média 600  800 calorias.

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Anderson Silva esta quebrando todos os os recordes lutadores do UFC.


Dana White coloca Jon Jones na fila para enfrentar Anderson Silva


Dana White coloca Jon Jones na fila para enfrentar Anderson Silva
Parece que Anderson Silva ainda tem mais o que provar antes de se aposentar. Pelo menos para Dana White. Ainda nem foi assinada a luta contra o campeão dos meio-médios(até 77kg) Georges St-Pierre, que provavelmente ocorrerá em 2013, e o presidente do UFC já está pensando no próximo desafio de Anderson: o campeão dos meio-pesados Jon Jones, agradando boa parte dos fãs que gostariam de ver a superluta.
- Quando você chega ao ponto em que Anderson está em sua carreira, em que ele bateu todo mundo, quebrou todos os recordes da história do UFC, se ele vencer Georges St-Pierre, te garanto que ele vai mirar Jon Jones em seguida – declarou White ao programa “Inside MMA”.
Anderson e Bones, porém, já descartaram esse cenário várias vezes, declarando sua amizade e que seus legados seriam afetados. Por outro lado, Dana White lembrou que, há alguns anos, tanto Spider quanto GSP também negavam a possibilidade de se enfrentarem, e agora, o combate parece estar prestes a acontecer num estádio de futebol americano. Outro caso parecido foi entre Bones e Rashad, que também negavam se enfrentar e a luta aconteceu. Isso só reforça a frase de que se o UFC mandar lutar, o atleta vai lutar.
- Anderson e Jones estão falando por aí ‘Ei, nós somos amigos’, ou ‘Não queremos nos enfrentar com acordo nenhum’. Mas o Jones também não queria enfrentar o Rashad, e essa luta acabou acontecendo – completou ainda.
Porém, os dois próximos adversários do Spider tem ainda lutas marcadas. St. Pierre enfrenta, em novembro, Carlos Condit, pela unificação dos cinturões até 77kg e Jon Jones encara Vitor Belfort no dia 22 de setembro, no UFC 152. Já Anderson só volta ao octógono em 2013, provavelmente contra GSP.

Ex-campeão do UFC participou de programa de TV nos EUA


Chuck Liddell “nocauteia” Superman da NBA; 

Claro, tudo não passou de uma brincadeira, mas, mesmo aposentado, um soco de Chuck Liddell seria capaz de derrubar qualquer jogador da NBA.

Em clima de brincadeira, o ex-campeão do UFC participou de uma gravação de um programa de TV nos EUA onde “nocauteou” o astro Dwight Howard, pivô dos Los Angeles Lakers com seu famoso overhand.

Na verdade, o jogador era representado por um manequim de papelão, que ficou responsável por absorver a pancada do membro do Hall da Fama das artes marciais mistas.

Acompanhe a página de MMA do R7


Conhecido como Superman na liga de basquete, o gigante de 2,11m conquistou esse apelido ao ganhar um campeonato de enterradas com a capa do super-herói nas costas.

Veja o vídeo a seguir


José Aldo e Frankie Edgar duelam pelo cinturão dos penas no próximo dia 2 de fevereiro


UFC escala “pior árbitro da história” para luta de Zé Aldo

Aldo Edgar-700
Se Dana White pediu publicamente pela aposentadoria do árbitro Dan Miragliotta após os erros do americano na última edição do show, no sábado (19), em São Paulo, imagine o que ele fará se Steve Mazzagatti cometer algum equívoco em sua próxima aparição.

Isso porque, o juiz, apelidado carinhosamente de o “pior da história” pelo presidente do UFC, foi escalado para arbitrar o combate entre Zé Aldo e Frankie Edgar no próximo dia 2 de fevereiro, nos EUA, em luta válida pelo cinturão dos pesos-penas (66 kg).

Vale lembrar que quem decide e convoca os mediadores dos embates é a Comissão Atlética do estado americano em que a edição do show será realizada. Neste caso, a quarta defesa de cinturão do brasileiro será realizada no ginásio Mandalay Bay Events Center, em Las Vegas.

Acompanhe a página de MMA do R7

Em apuração feita pelo site "MMA Junkie", o desafeto público de Dana White, que é criticado em quase todo show que arbitra, receberá cerca de R$ 2.500 no UFC 156, histórica edição da semana do SuperBowl, final da liga de futebol americano.

Confira o card completo do UFC 156


José Aldo x Frankie Edgar
Rashad Evans x Rogério Minotouro
Alistair Overeem x Antônio Pezão
Jon Fitch x Demian Maia
Joseph Benavidez x Ian McCall
Gleison Tibau x Evan Dunham
Tyron Woodley x Jay Hieron
Jacob Volkmann x Bobby Green
Edwin Figueroa x Francisco Rivera
Yves Edwards x Isaac Vallie-Flagg
Chico Camus x Dustin Kimura

Ex-campeão dos meio-pesados está com duelo marcado para o dia 23 de fevereiro


Pronto para a luta, Lyoto Machida mostra tanquinho sarado

machida-700
Preparo físico não será problema de Lyoto Machida em sua próxima luta no UFC, quando encara o americano Dan Henderson no próximo dia 23 de fevereiro, nos EUA. A julgar pela foto publicada pelo próprio atleta, a musculação se tornou mais fundamental do que nunca em seu treinamento.

Com os dizeres: “Treino de peso”, o carateca postou a imagem em que posa sem camisa na frente de aparelhos de musculação em sua conta oficial do Twitter. A mensagem foi clara. Lyoto está pronto e preparado para travar uma guerra contra o veterano de 42 anos.

Se preparando na sede da Black House, em San Diego, nos EUA, o brasileiro contou com a ajuda de grandes nomes das artes marciais mistas em sua preparação como Glover Teixeira, Roger Gracie e Chuck Liddell.

Acompanhe a página de MMA do R7

O embate contra Dan Henderson, que deve alçar o vencedor a uma possível disputa de cinturão dos meio-pesados (93 kg), pode recolocar o carateca no caminho das vitórias após um conturbado período de sua carreira, quando chegou a perder três de quatro combates.

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Campeão peso-pena do UFC, brasileiro duela contra Frankie Edgar no dia 2 de fevereiro


Zé Aldo manda recado para falastrões
do MMA: “Eu passo por cima”

José Aldo-700
UFC/Divulgação
José Aldo se prepara para duelo contra Frankie Edgar no UFC 156, em fevereiro

A convocação de Chael Sonnen para enfrentar Jon Jones no UFC continua dando o que falar. Assim como Vitor Belfort, que contestou a chance dada ao americano falastrão, Zé Aldo se incomoda com possíveis benefícios dados aos atletas especialistas em vender pay-per-view.

Em conferência feita por telefone na última segunda-feira (21), o campeão dos pesos-penas (66 kg) revelou que, apesar de discordar da postura deles, não fica com raiva. Mas, se o UFC colocar algum deles na sua frente, o destino já estará traçado.

- Para mim não é certo, mas não vejo problema nenhum. Se botarem um desse na minha frente, passo por cima.

Acompanhe a página de MMA do R7


Invicto no UFC e campeão absoluto de sua categoria, Aldo não tem motivos mesmo para se irritar, mas se mostrou solidário aos atletas que, como ele, optaram por mostrar resultados apenas no octógono e, por vezes, são deixados de lado por algum fanfarrão.

- Não fico com raiva das pessoas que conseguem lutar pelo título apenas graças as provocações, mas esse não é o meu papel. Isso não é o certo, tem uma porção de atletas dando duro e de repente chega um que vai disputar o título só porque falou mais.

Com duelo marcado para o próximo dia 2 de fevereiro, Zé Aldo encara Frankie Edgar em disputa que colocará frente a frente o ex-campeão dos leves (70 kg) estreando na divisão dominada pelo manauara há anos.

terça-feira, 22 de janeiro de 2013

Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo


LutasLutas
UFC São Paulo
Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Mais de 9 mil pessoas compareceram ao ginásio do Ibirapuera para assistirem ao combate
do UFC São Paulo















Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
A primeira luta da noite foi entre o brasileiro Francisco 'Massaranduba' e o americano
C.J. Keith.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Massara conseguiu impor seu jogo e levou a melhor diante do gringo.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Foi a segunda vitória de Massaranduba pelo UFC.















Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Na luta seguinte, os meio-pesados Wagner Caldeirão e Ildemar 'Marajó' mediram forças.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Campeão do Jungle Fight, Marajó foi bem em sua estreia no UFC e não perdoou Caldeirão.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Com essa finalização, Caldeirão chegou a sua segunda derrota em duas lutas pelo Ultimate.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
A terceira luta colocou frente a frente Yuri Alcântara e Pedro Nobre.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
A luta foi polêmica, porque teve que ser interrompida ainda no primeiro round e declarada sem resultado.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O árbitro do combate interrompeu a luta após Marajó atingir a nuca - o que é ilegal - de Nobre algumas vezes.















Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Pedro Nobre foi atendido por médicos dentro do octógono para avaliarem se tinha condições de continuar a luta















Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Enquanto que Marajó, não gostando, esperava sentado por uma decisão.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Edson Barboza enfrentou o estreante Lucas 'Mineiro'.

















Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
E com essa direita avassaladora, Barboza retomou o caminho da vitória.
Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O golpe abriu o caminho para o nocaute técnico. 







Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O carioca Diego Nunes ficou frente a frente com o americano Nik Lentz.

Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Melhor durante o combate inteiro, Lentz não deu chances ao brasileiro.














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O americano levou a melhor tanto na luta em pé quanto no chão e venceu por decisão unânime.

Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Ronny Markes e Andrew Craig fizeram um confronto de pesos-médios.
Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O brasileiro foi bem superior nos dois primeiros rounds e abriu boa vantagem.

Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
No último, porém, o americano voltou bem e quase nocauteou Ronny, mas o brasileiro se manteve vivo e saiu com a vitória por decisão unânime.

Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Miltinho Vieira e Godofredo Pepey entraram no octógono para fazer a última luta do card preliminar.

Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Bem disputada do começo ao fim, o combate acabou sem um grande favorito para a vitória.
Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
E por decisão dividida, o finalista do TUF Brasil, Pepey, levou a melhor.









































Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Na primeira luta do card principal, decepção verde e amarela.





















Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O experiente Thiago Tavares não foi páreo para o ainda invicto no MMA Khabib Nurmagomedov.











Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O nocaute veio ainda no 1º round e frustrou a torcida paulistana.












Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Ben Rothwell e Gabriel 'Napão' fizeram a única luta entre pesos-pesados no  UFC Sao Paulo











Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Com uma bela finalização no 2º round, Napão conseguiu sua segunda vitória consecutiva desde que voltou ao UFC.
                                     














Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
O brasileiro mostrou muita felicidade e fez o habitual gesto para a torcida.



















Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
A segunda luta mais importante da noite marcou a estreia de Daniel Sarafian contra o experiente americano CB Dolaway.







































Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Sarafian começou melhor e acertou bons golpes no 1º round.Mas depois caiu de produçao e deixou de Dollaway voltasse para a luta ainda inteiro
Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Após três rounds bastante disputados e cheio de altos e baixos, CB Dollaway foi decretado campeão. A luta foi considerada a melhor da noite..
Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Chegada a hora! Vitor Belfort entra no octógono para enfrentar Michael Bisping











Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Se o britânico vencesse, iria enfrentar Anderson Silva pelo cinturão dos médios.







































































































Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Belfort acertou o britânico com esse chutaço de esquerda e nocauteou com uma sequencia de socos no adversário no chão.











Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Por outro ângulo o chute que acabou com o sonho de Bisping enfrentar Anderson Silva.














































































































Veja em fotos tudo o que aconteceu no UFC São Paulo - 1 (© Wagner Carmo inovafoto)
Bom para Vitor Belfort, que ressurgiu após ótima luta mas com derrota para Jon Jones.

Depois de perder para o campeão dos meio-pesados Jon Jones no UFC 152, em setembro de 2012, Vitor Belfort voltou para a categoria dos médios e venceu o britânico Michael Bisping na madrugada deste domingo no UFC São Paulo, no Ginásio do Ibirapuera, com Anderson Silva, Júnior Cigano e Rodrigo Minotauro na plateia. O brasileiro agora espera o torneio divulgar seu próximo adversário, mas dificilmente terá outra chance de disputar o cinturão contra Anderson Silva – Belfort foi nocauteado pelo compatriota em fevereiro de 2011, no UFC 126. Enquanto isso, Bisping viu sua chance de disputar o cinturão da categoria ser frustrada com a derrota - Dana White já havia adiantado que, caso o britânico superasse Belfort, ele enfrentaria Anderson Silva.








































































































   


















































































































.